冰刀鞋的設(shè)計(jì)很硬，使得腳和腳踝不容易彎曲，這就是說腳和腳踝也不會(huì)吸收或緩沖撞擊力。那么，撞擊力就勢(shì)必直接傳導(dǎo)給膝蓋、屁股和背部，導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)的超負(fù)荷壓力和損傷。因此，穿冰刀鞋時(shí)和不穿冰刀鞋時(shí)腳踝的彎曲能力是非常重要的。那么，你知道你的彎曲能力或彎曲度是多少嗎？這里有個(gè)方法來測(cè)量你的彎曲度。不穿冰刀鞋，把你的腳趾頭放在一條線后面，努力屈膝，讓膝蓋超過腳趾頭，注意腳后跟不要提起來。叫人測(cè)量一下你的雙膝超過腳趾頭有多少。冰刀鞋滑動(dòng)的原理和走步一樣。太原冰刀鞋碼數(shù)

當(dāng)你落冰時(shí)冰刀滑起來不那么舒服時(shí)，冰刀該磨了。自己記錄下兩次磨刀之間的滑冰時(shí)間（以小時(shí)計(jì)算）。不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次磨刀之后你平均可以滑多久了，這有助于讓你避免關(guān)鍵時(shí)刻（比如比賽或表演）冰刀不給力的尷尬。這里你就要掌握好分寸，一般而言，平均滑冰20個(gè)小時(shí)之后就要磨一次，當(dāng)然這因人而異，你也可以間隔更長(zhǎng)點(diǎn)或更短點(diǎn)。另外，磨刀師傅很重要。小心選擇讓誰來給你磨刀，如果你的磨刀師傅不懂花樣滑冰，你要小心了?；ǖ逗颓虻赌テ饋砗懿灰粯拥?，也千萬不要用機(jī)器自動(dòng)來磨。濟(jì)南單排冰刀鞋套冰刀鞋一定要確定號(hào)碼合適才可購買。

冰刀鞋重要的是軟刀套可以保護(hù)冰刀，防止刀刃在包里磕碰。不要用硬刀套儲(chǔ)藏冰刀，硬刀套不吸水，總是會(huì)生銹。軟刀套用一段時(shí)間后會(huì)破，通常是兩端會(huì)破洞。如果軟刀套不能有效保護(hù)冰刀時(shí)就得換。硬刀套也會(huì)破損，注意查看硬刀套底部的薄點(diǎn)或者小洞，看到有破損時(shí)就要換了。要經(jīng)常擦拭硬刀套的里面，防止細(xì)沙粒在里面堆積，細(xì)沙粒會(huì)磨損冰刀。將冰刀鞋倒拿，舉起，刀刃朝上，鞋口朝下，用一只眼看刀體是否在一條直線上，刀體越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，會(huì)影響滑冰時(shí)的蹬冰效果。

你知道多重的冰刀鞋是適合你的嗎？稱一下你的兩只冰刀鞋，再稱一下你自己。用冰刀鞋的重量除以你的體重，再乘以100，得出的是你的冰刀鞋體重比。冰刀鞋體重的平均比是5%。比率超過5%的，是不必要的，而且增加了受傷的機(jī)率。舉例，做螺旋動(dòng)作時(shí)，如果穿一雙比較輕的冰刀鞋，會(huì)減少對(duì)后背肌肉造成的壓迫。比起其他體育項(xiàng)目，冰是很硬的著陸面，它幾乎沒有一點(diǎn)沖擊力吸收能力。那么，腳的關(guān)節(jié)部位、腳踝、膝蓋、屁股、腰、背就必須吸收落冰的撞擊力。冰刀鞋刀前面是有突出的齒的。

汗水會(huì)沾在冰鞋內(nèi)里，汗酸會(huì)腐蝕冰鞋內(nèi)里的真pi；汗?jié)駮?huì)滋生一種臭臭的微生物次培養(yǎng)菌，加速皮革的膨脹和縮小，從而導(dǎo)致皮革破裂。如何做：盡量保持冰鞋內(nèi)里干燥?；瓯螅⒓从媚ú蓟蚣埥聿粮杀瑑?nèi)外。然后把冰鞋放在通風(fēng)的地方，以使冰鞋能夠完全干透。滑完冰之后不要把冰鞋放在不透風(fēng)的儲(chǔ)物柜或者汽車后備箱一直到下次滑冰。還有一種辦法是你滑完冰之后，塞一團(tuán)報(bào)紙到冰鞋里面，報(bào)紙會(huì)吸收濕氣，你也可以在冰鞋里面放上干燥劑?；瓯螅闫鸫a要把鞋帶完全松開，這樣冰鞋可以比較容易風(fēng)干冰刀鞋刀體，刀體越直越好。冰刀鞋每次滑冰后，要用軟布將刀面擦干凈。福建新型冰刀鞋配件

冰刀鞋，體育運(yùn)動(dòng)工具，英文名稱 ice blade。太原冰刀鞋碼數(shù)

初學(xué)者滑冰前有哪些安全注意事項(xiàng)？1.手套：因?yàn)楹芏嗳嗽诨臅r(shí)候容易摔跤，摔跤的時(shí)候都是手先摸到冰面的。2.護(hù)膝：護(hù)膝一定要帶好，我們摔跤的時(shí)候可以很好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)。3.護(hù)肘：在滑冰過程中，如果發(fā)生側(cè)翻，就能夠很好地保護(hù)胳膊肘。4.在滑行的時(shí)候好請(qǐng)一個(gè)教練，這樣對(duì)于我們?cè)诒嫔系陌踩鸬搅撕芎玫谋Ｕ?。如果在冰面上摔倒，?yīng)該跪在冰上慢慢爬起來，千萬不要躺在冰面上，這樣會(huì)給自己帶來很大的危險(xiǎn)，因?yàn)閯e人在高速的滑行中，這樣可能會(huì)踩到你的手、踢到你的頭部，所以，我們摔倒之后，不要久留，應(yīng)該慢慢的起來，觀察一下周圍的環(huán)境。太原冰刀鞋碼數(shù)