在各種類健身設(shè)施配置的比例方面，以一個100平米的健身房為例，有氧器材應(yīng)配置跑步機(jī)4臺左右，橢圓機(jī)2臺左右，健身車2臺左右，臺階器1臺，力量器材應(yīng)配置3-5臺的插片式單站機(jī)，以及4-6件自由力量器械。其中，插片式單站機(jī)應(yīng)選擇占地小、功能多的雙功能器械，這樣可以在有限的空間里為客人提供更多的鍛煉選擇。打造面向老年人的便捷健身場地設(shè)施。根據(jù)老年人口規(guī)模和健身鍛煉需求，優(yōu)化老年人健身場地設(shè)施的空間布局，推進(jìn)健身步道、社區(qū)健身中心等場地設(shè)施建設(shè)。每個城市都應(yīng)有一定數(shù)量對老年人不收費(fèi)或低收費(fèi)開放的健身場館。整合社區(qū)（村、屯）現(xiàn)有的健康小屋、文體活動站等公共設(shè)施，提高使用效率，同時利用閑置場地和房屋，因人因地制宜布局門球場、音樂舞蹈室等老年人健身活動場地和康樂家園，允許在規(guī)劃上做出適當(dāng)突破，特事特辦。室外健身設(shè)施可以鍛煉筋骨，鍛煉身體。揭陽室內(nèi)體育設(shè)施產(chǎn)品介紹

健身設(shè)施主要以公共體育健身設(shè)施的形式存在。顧名思義，從字面理解便可認(rèn)識到，健身設(shè)施較直接的目的在于健身，是針對健身而產(chǎn)生了“健身設(shè)施”，它為健身而存在。公共體育健身設(shè)施是指由各級人民相關(guān)部門或者社會力量建設(shè)和舉辦的，向公眾開放用于開展體育健身活動的公益性的體育健身場（館）、中心、場地、設(shè)備（器材）；因此公共體育健身設(shè)施已進(jìn)入體育界、學(xué)術(shù)界和行政管理部門的視野。老人室內(nèi)康復(fù)訓(xùn)練選擇的設(shè)施有：老人室內(nèi)康復(fù)訓(xùn)練有啞鈴。有固定及可調(diào)節(jié)兩種，是鑄鐵而成的。固定啞鈴是由圓鐵棒兩端連接兩鐵球而成。重量在0.5～30千克之間。調(diào)節(jié)啞鈴是由把柄兩端不同重量的圓鐵片疊加制成，也有另裝把手的?？蛇M(jìn)行上肢、肩、胸、腰、腹、背等部位的力量性、肌肉性鍛煉。茂名體育青訓(xùn)設(shè)施值得推薦戶外健身設(shè)施是一個只供成年人使用的公共健身場所，不適合兒童。

日常具備氛圍的健身場景中，健身房是不可或缺的生活配套設(shè)施，隨著人們收入的提升，覺知國民體質(zhì)的下降，以及辦公企業(yè)居多，人們對能量的消耗及運(yùn)動健身的需求也在加大，為達(dá)到減壓和鍛煉的效果，現(xiàn)在人對健身的意識逐漸提高，越來越多的人需要走進(jìn)健身房鍛煉身體，消耗能量，燃燒體脂，釋放壓力。力健實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司通過準(zhǔn)確的企業(yè)戰(zhàn)略定位，憑借自身多年參投運(yùn)營健身行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，可對籌備的健身場所提供整體的設(shè)計(jì)運(yùn)營，供應(yīng)具有科技含量有效的健身產(chǎn)品，具備健康管理高科技、智能化、注重節(jié)能環(huán)保的人民健身器材，促進(jìn)人民健身事業(yè)的發(fā)展。

廣場戶外健身設(shè)施設(shè)置的設(shè)備主要針對大眾，科普性質(zhì)相對簡單易學(xué)，見效快。但畢竟是相應(yīng)的裝備。要掌握操作的基本要領(lǐng)，就要一步一步做到人體與器械的和諧統(tǒng)一，才能有效避免盲目操作造成的運(yùn)動和傷害。如何合理使用戶外健身設(shè)施而不傷害自己？一、廣場戶外健身設(shè)施。不要運(yùn)動太多。經(jīng)常參加體育鍛煉的人可以適當(dāng)增加相應(yīng)的運(yùn)動量。不經(jīng)常或者完全不這樣做的人，首先要選擇適合自己的運(yùn)動。二、在廣場戶外健身設(shè)施做運(yùn)動前，一定要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，防止扭傷腳和腰或者造成相應(yīng)的神經(jīng)損傷。戶外公共健身設(shè)施越來越受歡迎了。

戶外健身設(shè)施是一個只供成年人使用的公共健身場所，不適合兒童。但居民區(qū)、公園或廣場的健身設(shè)施沒有明確的標(biāo)志，標(biāo)明器材的使用方法、功能、警示等相關(guān)內(nèi)容。所以，當(dāng)大人疏忽的時候，孩子的意外很容易發(fā)生。由于用戶對器材的不正確使用、使用頻率高以及風(fēng)雨等原因，很多戶外健身設(shè)施都出現(xiàn)了不同程度的損壞，如螺絲松動、銹漬、轉(zhuǎn)動不靈敏等。因此，當(dāng)家長看到孩子準(zhǔn)備在器材上玩耍時，應(yīng)仔細(xì)檢查設(shè)備以確保沒有安全隱患，然后再讓孩子使用。戶外健身設(shè)施是一項(xiàng)健身運(yùn)動，家長要增強(qiáng)安全意識，加強(qiáng)對孩子的安全教育。父母帶孩子外出時，不要讓孩子離開父母的監(jiān)督，讓孩子在安全的活動范圍內(nèi)玩耍，選擇適合孩子年齡的設(shè)備，提高孩子的安全意識。自2011年10月1日期實(shí)施室外健身設(shè)施材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。佛山室內(nèi)運(yùn)動設(shè)施

年齡小的孩子不適合玩戶外健身設(shè)施。揭陽室內(nèi)體育設(shè)施產(chǎn)品介紹

社區(qū)健身設(shè)施適老化建設(shè)的思路與建議：加強(qiáng)社區(qū)多元組織管理，提高老年健身的全方面服務(wù)能力。組建由社區(qū)居委會為關(guān)鍵，統(tǒng)籌社區(qū)內(nèi)部或周邊物業(yè)公司、健身房、文化交流中心、社工機(jī)構(gòu)、社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心、社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)老年健身團(tuán)體和運(yùn)動養(yǎng)生會所等有關(guān)老年運(yùn)動健身服務(wù)的組織或個人，建立社區(qū)層面的老年健身服務(wù)組織管理與服務(wù)機(jī)構(gòu)，拓展社區(qū)健身設(shè)施的范圍和種類，針對設(shè)施的適老化服務(wù)作用和功效，建立全方面規(guī)劃、統(tǒng)一管理、多元供給、合理分工、互動合作、注重成效的老年健身設(shè)施適老化服務(wù)供給體系。整合多元參與的供給體系的各項(xiàng)要素，有效劃分各要素的供給性質(zhì)，加強(qiáng)老年健身服務(wù)的市場化、社會化和自由化的開發(fā)與引導(dǎo)，滿足社區(qū)老年人不同健身層次和種類的需求，提高社區(qū)老年健身設(shè)施的全方面服務(wù)能力。揭陽室內(nèi)體育設(shè)施產(chǎn)品介紹

深圳市力健實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司位于吉華街道三聯(lián)社區(qū)三聯(lián)綜合樓2-2008，交通便利，環(huán)境優(yōu)美，是一家服務(wù)型企業(yè)。是一家有限責(zé)任公司企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求，與多家企業(yè)合作研究，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進(jìn)，追求新型，在強(qiáng)化內(nèi)部管理，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時，良好的質(zhì)量、合理的價格、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評。公司業(yè)務(wù)涵蓋健身設(shè)備，公共體育設(shè)施，體育用品，運(yùn)動設(shè)備，價格合理，品質(zhì)有保證，深受廣大客戶的歡迎。力健實(shí)業(yè)自成立以來，一直堅(jiān)持走正規(guī)化、專業(yè)化路線，得到了廣大客戶及社會各界的普遍認(rèn)可與大力支持。