安裝室外健身設(shè)施的場(chǎng)地及周圍環(huán)境需要合下列要求：1、安裝戶外健身設(shè)施的時(shí)候需要距架空高低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3m；避免導(dǎo)電危險(xiǎn)的發(fā)生。2、室外健身設(shè)施距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2m，距各類辦公樓房、居民住宅及樓堂管所的水平距離需要大于5m；避免大型器材損壞管道。3、夜間需使用戶外健身設(shè)施的場(chǎng)所，在器材邊緣2m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于15lx；以避免照明的誤區(qū)。戶外健身設(shè)施的安裝需要遠(yuǎn)離易燃易爆以及有害的物品，其場(chǎng)地健身需要合有關(guān)的各項(xiàng)規(guī)定。在使用健身設(shè)施之前，仔細(xì)閱讀健身設(shè)施和適用人員的說明，看看是否適合自己，根據(jù)自己的情況有目的的選擇。東莞青少兒培訓(xùn)設(shè)施哪家好

老年人使用小區(qū)健身設(shè)施的注意事項(xiàng)：太空漫步機(jī)是老年人歡迎的健身器材,因?yàn)樗僮骱?jiǎn)單容易、動(dòng)作省力,前后邁步甩來甩去很過癮。但是,該器械容易拉傷腰肌,因此,老年人在進(jìn)行“太空漫步”時(shí),切忌擺動(dòng)幅度過大。扭腰器也是老年人喜愛的健身器材之一,但是,老年人在使用扭腰器時(shí),要注意控制扭動(dòng)角度,扭轉(zhuǎn)速度要緩慢、動(dòng)作要輕柔,否則同樣有拉傷腰背肌肉的危險(xiǎn)。上肢牽引帶健身器的功效類似到醫(yī)院門診接納牽引醫(yī)療,對(duì)拉申肌肉、防止腰椎間盤是有益處的。但針對(duì)這些手勁不夠的老人而言較好是不必開展該項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),應(yīng)取用其他拉申器械健身運(yùn)動(dòng)。東莞青少兒培訓(xùn)設(shè)施哪家好推進(jìn)公共體育設(shè)施要加大財(cái)政投入，完善基礎(chǔ)設(shè)施。

公共體育設(shè)施的建設(shè)要求：公共體育設(shè)施的群體性。不同的群體對(duì)公共體育設(shè)施有著不同的需求，一般按照公共體育設(shè)施服務(wù)人群的年齡來分，可以分為青少年人群、中年人群、老年人群。針對(duì)青少年人群，通過健身來培養(yǎng)體育素養(yǎng)和健康素養(yǎng)，為他們未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)身心基礎(chǔ)，體育設(shè)施應(yīng)該凸顯趣味性和個(gè)性化，并具有一定的靈活性。針對(duì)中年人群，他們對(duì)體育設(shè)施的需求多元化、便捷化，體育設(shè)施應(yīng)該注重耐力和力量的鍛煉，加強(qiáng)人力資源質(zhì)量的提升。針對(duì)老年人群，將體育鍛煉和養(yǎng)生結(jié)合在一起，體育設(shè)施應(yīng)該強(qiáng)調(diào)舒緩性和安全性，以提高老年人生活質(zhì)量為目標(biāo)。另外，公共體育設(shè)施的建設(shè)還要關(guān)注殘疾人等特殊人群，應(yīng)著力做好人文關(guān)懷，通過開發(fā)殘疾人專門用的體育設(shè)施與改進(jìn)普通健身設(shè)施來滿足弱勢(shì)群體的體育需求。

用戶要使用健身設(shè)施，所以在設(shè)施配置中要充分考慮配置的合理順序，多樣性，所以較先應(yīng)考慮到設(shè)施安全性，健身設(shè)施的安全性是發(fā)展公共健身設(shè)施時(shí)的重要考慮因素，因此健身設(shè)施的安全感設(shè)計(jì)成為健身設(shè)施設(shè)計(jì)的首要部分。用戶判斷產(chǎn)品的第1要素來源于對(duì)產(chǎn)品形態(tài)的感知，做為能夠承載人體的設(shè)施，其外觀應(yīng)平穩(wěn)，牢固，并且能夠承載用戶的重要以及不同的運(yùn)動(dòng)力量。在材質(zhì)選擇上應(yīng)符合穩(wěn)重感，體量感，讓用戶能夠明確感受到材質(zhì)的牢固程度，并敢于置身，其次在設(shè)計(jì)上應(yīng)具備充足的平衡感和穩(wěn)固感，讓用戶可以放心的在設(shè)施上舒展身體并能夠進(jìn)行相應(yīng)活動(dòng)。體育場(chǎng)地設(shè)施要落實(shí)國(guó)家關(guān)于城市公共體育設(shè)施用地定額和學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施的規(guī)定。

室內(nèi)健身設(shè)施主要配備哪些？1、啞鈴，啞鈴在體能上用處不如杠鈴大，一套足以，要求也是足重，每個(gè)重量都有。2、深蹲架，框式比較好，如果你們完全不會(huì)單人訓(xùn)練的話，也可以考慮更簡(jiǎn)單的 H型，也就是IPF比賽上那些無保護(hù)裝置的，當(dāng)然，質(zhì)量要好。3、臥推架，臥推架兩種方案，一是全配平板，二是 上下斜都配。4、足夠的訓(xùn)練凳。5、吊環(huán)，吊環(huán)明顯更結(jié)實(shí)，一定要高度可以隨時(shí)調(diào)節(jié)。6、跳箱，可以堆疊調(diào)節(jié)高度的。7、單雙杠，單杠 框式深蹲架可以提供，雙杠建議安在墻上。8、大繩，可以用拔河的大繩，兩種作用，攀爬 和抖甩。隨著室外健身設(shè)施的不斷普及越來越多的人喜歡上了在室外的健身鍛煉。東莞青少兒培訓(xùn)設(shè)施哪家好

在雨天，室外健身設(shè)施的客流量會(huì)減少，同時(shí)設(shè)備會(huì)因?yàn)橄掠甓鴵p壞。東莞青少兒培訓(xùn)設(shè)施哪家好

在這個(gè)人人喊著養(yǎng)生的時(shí)代，除了飲食養(yǎng)生之外，你有沒有堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)產(chǎn)生良好的影響，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可是肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動(dòng)給骨組織以刺激，促進(jìn)骨骼中鈣的儲(chǔ)存，預(yù)防骨質(zhì)疏松。而越來越多的人會(huì)選擇在室內(nèi)健身，那么常見的室內(nèi)健身設(shè)施有哪些?室內(nèi)跑步機(jī)：比實(shí)地跑出更多距離。跑步是目前國(guó)際流行并被醫(yī)學(xué)界和體育界給予高度評(píng)價(jià)的有氧健身運(yùn)動(dòng)，是保持一個(gè)人身心健康較有效、較科學(xué)的健身方式，也越來越受到大家的喜愛。但由于城市環(huán)境的限制，很多人無法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步，所以跑步機(jī)就成了健身者的選擇。東莞青少兒培訓(xùn)設(shè)施哪家好

深圳市力健實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司位于吉華街道三聯(lián)社區(qū)三聯(lián)綜合樓2-2008。公司業(yè)務(wù)分為健身設(shè)備，公共體育設(shè)施，體育用品，運(yùn)動(dòng)設(shè)備等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司秉持誠(chéng)信為本的經(jīng)營(yíng)理念，在運(yùn)動(dòng)、休閑深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點(diǎn)，發(fā)揮人才優(yōu)勢(shì)，打造運(yùn)動(dòng)、休閑良好品牌。力健實(shí)業(yè)憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。