徒步團建徒步-毅行是某種意義上的苦行，依靠雙腳去丈量腳下的每一寸土地，它可以加強員工的體魄，鍛煉員工的耐力和毅力，同時也是感受生命、增強團隊凝聚力、親近大自然z好的團建方式。此類團建尤其適合久坐辦公室的員工，團隊壓力較大卻沒有太多活動互動的中高級管理人員。為了增加徒步體驗的趣味性以及團隊的溝通協(xié)作，我們會在徒步過程中設(shè)置一系列暖心又有趣的互動，同時我們策劃了入門級，進階級等不同難度的徒步路線，滿足不同的人群。訓(xùn)練中有危險性活動，所有參訓(xùn)人員必須按照教練員要求穿戴安全裝備，聽從教練員指揮，不得擅自攀爬、操作。周口戶外團建拓展項目

盲人行路(溝通與協(xié)作)說明：障目協(xié)作項目，一組人員在一位同伴的指揮下走過一段路程，項目目標(biāo)明確，但將遭遇信息混亂，傳遞速度的制約。該項目要求同伴信任與團隊安全感，并合理利用信息進行團隊協(xié)作與配合。活動目的：團隊協(xié)作、角色分擔(dān)、提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。

齊眉棍(突破與協(xié)作)說明：創(chuàng)新的意識與合理的分工，認識到要想做到統(tǒng)一的指揮需要所有隊員共同努力。統(tǒng)一的指揮對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用?；顒幽康模禾岣哧爢T在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。培養(yǎng)大家對工作的責(zé)任感。 信陽企業(yè)團建拓展改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護自然。

解手鏈-讓隊員圈著站成一個向心圈首，隊員肩膀緊挨，并讓全部人記住現(xiàn)在的姿勢和位置；向右前方伸出左手，然后右手壓在左手的上面，向左前方伸出，并抓住左邊朋友的左手。因此現(xiàn)在隊員面對一個錯綜復(fù)雜的問題：把這種每個隊員雙手交叉互抓的姿勢，在所有人雙手都沒有松開的情況下，想辦法解開。并且解開成z開始的所有人面朝內(nèi)雙手打開的姿勢。

加字游戲-出一個字，然后每個人在這個字后添加一個字,使之能連成通順的話,以后的人每人在句子中加一個字（不要加標(biāo)點），加到不能再加為止，再換新詞。

6月24日至26日，河南科技大學(xué)d一附屬醫(yī)院(以下簡稱河科大一附院)，組織醫(yī)生、護士共35名學(xué)員，舉辦了能力作風(fēng)建設(shè)年安全消防大練兵專項培訓(xùn)。此次培訓(xùn)采用了現(xiàn)場沉浸式拓展體驗、理論課堂學(xué)習(xí)、實操演練等多種形式相結(jié)合的方式。

6月24日下午，學(xué)員們一同來到北方社區(qū)消防館參觀學(xué)習(xí)，在社區(qū)書記的帶領(lǐng)下，大家一起學(xué)習(xí)消防安全知識，依托先進的VR（沉浸交互式體驗）技術(shù)先后進行了火災(zāi)逃生、火災(zāi)報警、廚房滅火、煙霧逃生等多個場景體驗。隨后乘車來到欒川縣龍峪灣拓展基地。

扎筏泅渡：說到扎筏泅渡就想到跑男之前橫渡長江的，連長江都過了，還有什么是不可能的。

007-由開始一人發(fā)音：0;隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音：0;再任指另外一人，第三個人則發(fā)音：0，隨聲用手指作開搶狀任指一人，中*者不發(fā)音不作任何動作，但中*者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚手作投降狀。

手口不一-適合三人以上，游戲者嘴巴說出一個數(shù)字，做出的手勢必須是一個不同的數(shù)。如嘴巴說“5”，手勢只能是除“5”以外的任何數(shù)，“1、2……”都行。嘴巴和手指一樣的就算犯規(guī)。說出的數(shù)不能大于5。如果說出來的數(shù)大于5或者手指表示的數(shù)與說出來的數(shù)相同就淘汰。 不得私自離隊等影響培訓(xùn)的行為。信陽公司拓展

激情賽車手 用有限的資源，與團隊合作，制作出賽車然后分隊比賽PK。周口戶外團建拓展項目

經(jīng)典趣味拓展游戲【掃把情人】游戲概要：1人將圓圈內(nèi)的掃把弄倒，另一人過去扶住的游戲游戲準(zhǔn)備：長柄掃把游戲方法：1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間2、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把4、沒抓住的人受罰。

經(jīng)典趣味拓展游戲【**運動】人數(shù)隊形：10人-20人左右為宜，圍成一個圓圈游戲方法：1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。4、z后剩下的人即為獲勝。注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。 周口戶外團建拓展項目

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