主營產(chǎn)品: 助力引體機|跑步機|健身房器械
史密斯訓(xùn)練器是美國人發(fā)明的,20世紀(jì)50年代他在它的健身房里安裝了一個滑動裝置,史密斯機隨后經(jīng)過改造被安裝在當(dāng)時洛杉磯的健身房里,道路20世...
用史密斯深蹲需要注意的是重心收緊,練臀把注意力集中在臀部,控制下臀,感受臀部的刺激感,蹲到大腿與地面平行的位置,起身。相比普通的杠鈴深蹲,這...
史密斯機因為是固定的軌道設(shè)計,訓(xùn)練者是在被動的跟著軌道進行姿勢調(diào)整,自然不會出現(xiàn)什么左右搖晃的情況,所以對重心肌肉群的要求就低了。在史密斯機...
史密斯機是很多健身房都會存在的一款固定器械,它也是一個多功能的力量器械,可以用來做深蹲、推舉、高低拉、蝴蝶擴胸、小飛鳥、手臂彎舉、引體向上、...